Ladies, Ini 3 Langkah Jitu Agar Payudara Tetap Kencang dan Kenyal

Posted on

JawaPos.com – Seorang perempuan secara alamiah mengikuti gravitasi bumi. Semakin tua, kaum hawa akan semakin kendur ke bawah. Semua bagiannya. Dari mulai mata, pipi, kulit, hingga payudara.

Maka untuk mencegah payudara kendur lebih dini, ada beberapa tips yang bida dilakukan. Sehingga payudara akan tetap kencang sebagai aset berharga seorang perempuan.

Dilansir dari Cosmpolitan, Selasa (29/5), seorang dokter kandungan dan kebidanan dari New York Amerika Serikat, dr. Rebecca Brightman menjelaskan perubahan payudara itu bersifat genetik. Tidak ada yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. Ada banyak perubahan yang bisa mempengaruhi bentuk payudara misalnya hamil, menyusui, hingga kegemukan.

“Namun yang pasti, payudara cepat atau lambat pasti akan melorot,” katanya.

Baca Juga :  Ingin Sperma Sehat, Kurangi Rokok dan Alkohol

Bightman mengatakan gravitasi adalah kekuatan yang tidak bisa dihindari. Semuanya berubah seiring bertambahnya usia. Maka, dia memberikan tiga tips jitu untuk kaum hawa bisa mempertahankan kekenyalan payudaranya.

Kenakan Bra yang Pas

Brightman mengatakan salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk kesehatan payudara adalah memakai bra yang pas. Bra yang cocok membantu payudara melawan efek gravitasi dalam jangka panjang. Bra ukuran pas membuat seluruh hidup lebih nyaman.

Kenakan Bra Sesuai Fungsinya

Bra olahraga memberikan dukungan yang berbeda pada payudara. Bra olahraga akan membuat payudara lebih lambat melawan gravitasi dan membuat seseorang lebih nyaman selama berolahraga. Brightman mengatakan agar selalu mengenakan bra olahraga yang sesuai dengan jenis aktivitas yang dilakukan. Misalnya untuk lari atau yoga.

Baca Juga :  Ukuran Bukan Segalanya, Simak 7 Keuntungan Punya Mr P Mini

Olahraga

Brightman mengatakan salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk mempertahankan bentuk payudara secara keseluruhan adalah berolahraga secara teratur. Hal itu akan melatih otot-otot dada dan punggung.

(ika/JPC)

Source link

Gravatar Image
Seorang Blogger Makassar