Selama Libur, Pemain PSM Diminta Jaga Berat Badan

Posted on

Laporan wartawan Tribun Timur Ilham Mulyawan

TRIBUN-TIMUR.COM MAKASSAR — Meski memberi libur kepada pemain PSM, Pelatih Robert Rene Alberts juga berharap, selama libur pemain tetap menjaga pola makan dengan baik. Momen Idul Fitri biasanya tersaji berbagai macam kuliner enak. Ia pun mewanti-wanti mereka agar jangan sampai berat badannya naik.

“Makanya saya berencana memberi mereka program latihan, yang bisa mereka jalankan sendiri di rumah. Latihan ringan saja supaya tubuh proporsional mereka sebagai atlet sepak bola terjaga baik,”ujar Robert.

Ia tak merinci latihan seperti apa bakal diberikannya itu.Namun tentu jika dijalankan dengan baik, membuat fisik pemain prima saat latihan kembali dimulai nanti.

Robert menambahkan, menjaga asupan makanan dan kondisi tubuh sangat penting mengingat sepak bola adalah olahraga membutuhkan mobilitas tinggi. Sehingga fisik prima sangat menunjang.

‎Mereka diimbau tidak makan berlebih. Terutama makanan yang mengandung lemak, supaya berat tubuh tidak bertambah drastis. ‎PSM saat ini tengah berada di papan atas klasemen. Laskar Pinisi membutuhkan kemenangan, demi kemenangan agar dapat menjaga asa menuju gelar juara, sekaligus mempertahankan posisi mereka di klasemen.



Source link

Gravatar Image
Seorang Blogger Makassar